從幼年到成熟直至衰老，女人的一生要經(jīng)歷青春期（ 12-18 歲）、孕產(chǎn)期（生殖旺盛期 19-35 歲）、圍絕經(jīng)期（ 35-55 歲）和絕經(jīng)期（ 55 歲以上），這些特有生理周期的逐步過渡，將劃出一道生命的弧線，描繪出女人一生的健康狀況和生命軌跡。

　　而調(diào)控這一弧線是否完美的決定者，就是荷爾蒙（激素）。它是女人與生俱來的“情人”，如影隨形地掌控著女人一生的健康、容顏、精神和意志。     

　　絕經(jīng)，標(biāo)志著女人生育能力的喪失，更是衰老的代名詞！

　　年輕的你可能覺得這是遙遠(yuǎn)的未來，但事實(shí)卻并非如此——荷爾蒙正在你體內(nèi)悄然變化： 35 歲時卵巢就開始減少孕激素產(chǎn)量了，而緊張的生活節(jié)奏、繁重的工作壓力使越來越多的女性在 30 歲甚至更早就出現(xiàn)了荷爾蒙下降的情況。     

　　正常情況下，女性體內(nèi)的荷爾蒙存在以下規(guī)律：

　�。�、雌激素： 45 歲左右下降 30% ，進(jìn)入絕經(jīng)期時，將直線下降。

　　２、孕激素： 35-50 歲期間，將減少 75% 。

　　３、雄激素、脫氫表雄酮及生長激素： 25-50 歲期間，將減少 50% ， 75 歲以后完全缺乏。

　�。础⒀�清素、褪黑素： 25-40 歲期間少量下降，然后會直線下降。     

　　荷爾蒙的下降，使女性必須過早地面對以下現(xiàn)實(shí)：

　　●月經(jīng)周期又到了初潮時的不穩(wěn)定狀態(tài)，經(jīng)量、經(jīng)期都不規(guī)律起來；

　　●清晨醒來，鏡中的陌生女人像鄰家老大媽──誰在我們的臉上做了“易容術(shù)”？

　　●吃的東西沒有兩樣，但脂肪卻在腰上囤積起來…

　　●電話撥通了，聽到對方回音時，卻忘記了要找的人是誰…

　　●身體的潮熱 24 小時不斷地使我們大汗淋漓…

　　●飽受失眠的折磨、持續(xù)的疲勞感、易怒和焦慮…

　　●享受性愛已成為上床后最后才想做的事情…

　　這些都是荷爾蒙失衡的亞健康狀況，雖然有些人目前還表現(xiàn)得不是很明顯，但體內(nèi)逐漸降低的荷爾蒙足以造成多種與老化相關(guān)的疾病，如骨質(zhì)疏松、心臟病、糖尿病、婦科腫瘤等。     

　　愛情需要經(jīng)營，女人也要學(xué)會與“荷爾蒙”情人的相處之道；換言之：當(dāng)女人四十時，是珠圓玉潤還是人老珠黃，很大程度上取決于你的“荷爾蒙情人”的表現(xiàn)。

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（責(zé)任編輯：常虹 ）