隨著一年一度的中考、高考即將到來，各種涉及考生的健康話題再次成為焦點(diǎn)。繼日前微博上被炒得沸沸揚(yáng)揚(yáng)的集體打點(diǎn)滴備考新聞之后，近日網(wǎng)上又出現(xiàn)一些關(guān)于女生為避免考試時(shí)遇到經(jīng)期而吃避孕藥的討論。

　　考試期間恰好遇上經(jīng)期，是否真的有必要吃避孕藥來改變生理周期？吃避孕藥可能給身體帶來哪些副作用？對那些不想通過藥物人為干擾生理周期的女生來說，又有哪些做法可以緩解經(jīng)期的不適，盡量將例假對考試的影響降到最小呢？記者就此采訪了廣州的婦科醫(yī)生。

　　醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/廣州軍區(qū)廣州總醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師羅敏

　　危害：避孕藥或引起頭暈、倦怠、水腫

　　近日，記者在微博上看到多條關(guān)于女生為高考或中考吃避孕藥推遲經(jīng)期的討論，有網(wǎng)友認(rèn)為偶爾吃一次避孕藥對身體影響不大；但也有網(wǎng)友擔(dān)心，通過藥物人為地改變生理周期可能給身體造成損害；甚至有網(wǎng)友以“過來人”的身份表示，自己當(dāng)年就是因?yàn)橥瑯拥脑�因服用了避孕藥，結(jié)果帶來很大的副作用。

　　廣州軍區(qū)廣州總醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師羅敏表示，對大部分普通女生而言，為了考試而吃避孕藥推遲經(jīng)期的做法其實(shí)“并不必要”。她表示，有些女孩可能有比較明顯的經(jīng)前期綜合征，或是月經(jīng)量較多、痛經(jīng)很厲害，確實(shí)可能影響到考試，這部分女孩可以考慮選擇服用避孕藥來推遲例假，但需要注意的是，作為一種藥物，避孕藥同樣可能給人體帶來副作用。

　　“現(xiàn)在市面上的避孕藥主要分兩種，一種是短效避孕藥，另一種是緊急避孕藥。相對而言，短效避孕藥的副作用比較小，但它同樣可能引起身體的不適�！�

　　羅敏解釋說，短效避孕藥因含少量的雌激素和孕激素，在一定程度上可以起到緩解經(jīng)前期綜合征的作用，也能夠使女孩來例假的時(shí)間推遲或提前�！坝行┤朔�用后可能出現(xiàn)頭暈、頭痛、倦怠等不適，如果出現(xiàn)這種反應(yīng)，反而對考試更不利。”此外，一些人在長期服用短效避孕藥后，還會(huì)出現(xiàn)體重增加、水腫、皮疹、色素沉著等情況。

　　“雖然現(xiàn)在的口服短效避孕藥劑量很小，但同樣的藥物，有些人即便是服用很小的劑量也可能不耐受，而有些人則可能服用較大劑量都沒有反應(yīng)。”羅敏說。

　　建議：青春期女孩不要長期服用避孕藥

　　由于服用避孕藥后的副作用可能因人而異，羅敏建議考生如果一定要用這種方法推遲或提前經(jīng)期，最好不要到考試時(shí)臨時(shí)再試，“最好提前試試，看看自己是否耐受�！彼�表示，短效避孕藥通常需要連續(xù)吃21天，中間不能漏服。服藥后經(jīng)期天數(shù)可能變少，月經(jīng)量也可能較少。

　　如果僅僅想推遲或提前經(jīng)期，而不需要緩解經(jīng)前期綜合征，也可以服用黃體酮，“一般來說，可以在來月經(jīng)前的8天左右開始服用黃體酮，停藥后五六天例假就會(huì)來�！彼�表示，黃體酮膠囊的孕激素含量可能比短效避孕藥所含的孕激素量稍大一些，但前者不包含雌激素。

　　雖然偶爾服用一兩次激素可能不會(huì)有很大副作用，但除非有醫(yī)學(xué)必要，青春期女孩最好不要長期使用。羅敏解釋說，處在生育期的女性可以通過長期吃短效口服避孕藥來避孕，但處在青春期的女孩生殖內(nèi)分泌軸并沒有發(fā)育完善，反復(fù)使用激素可能使原來體內(nèi)自發(fā)的生殖內(nèi)分泌軸發(fā)生改變，因此在不必要的情況下不建議長期使用。

　　提醒：緊急避孕藥千萬別亂用

　　相對小劑量激素的短效避孕藥而言，緊急避孕藥則含有大劑量的孕激素，對人體可能造成比較大的傷害�！熬o急避孕藥是作為一種沒有防范的性生活之后不得已的緊急處理，千萬不能為了改變經(jīng)期而吃這種避孕藥。”

　　羅敏表示，相對而言，緊急避孕藥的副作用較大，它不僅可能影響月經(jīng)周期，還可能造成停經(jīng)，甚至將女性體內(nèi)的整個(gè)生殖內(nèi)分泌系統(tǒng)打亂，或引起突然的撤退性出血。

　　此外，一些成年女性會(huì)有比較明顯的經(jīng)前期綜合征，比如乳房脹痛、緊張、焦慮、煩躁等，除了服用短效避孕藥外，適當(dāng)補(bǔ)充B族維生素也能起到一定的緩解作用，“但要完全緩解經(jīng)前期綜合征可能很難，而且服用過多維生素還可能引起中毒反應(yīng)。”

　　小貼士：給經(jīng)期考生的三條建議

　　1.做好保暖：如果考試期間正好遇上經(jīng)期，最好不要吃生冷的食物，特別是冷飲。如果室內(nèi)有空調(diào)，不要穿得太少。此外，還可以用一些外用的暖包、暖貼暖暖肚子，緩解痛經(jīng)癥狀。

　　2.別做劇烈運(yùn)動(dòng)：女生在例假期間最好不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。如果體育考試正好遇上例假，最好選擇緩考。女性的盆腔在經(jīng)期充血厲害，而且宮口是開放的，此時(shí)如果劇烈運(yùn)動(dòng)，可能使出血量增多，還可能引起逆行性感染。

　　3.放松心情：心理狀況同樣可能影響月經(jīng)周期。有些人在工作緊張、壓力大時(shí)可能出現(xiàn)不來月經(jīng)的情況，因此建議處在經(jīng)期的考生盡量放松心情，以平常心對待考試。

　　給家有女孩的媽媽的建議：

　　羅敏介紹，現(xiàn)在女孩來例假的時(shí)間通常在12歲左右。有些女孩對來例假很緊張，因此媽媽們在發(fā)現(xiàn)女兒出現(xiàn)乳房發(fā)育的情況時(shí)，可以先和女兒談一談�！罢f的時(shí)候最好用比較平常的心態(tài)來說，比如可以告訴女生這是一件美好的事情，說明你已經(jīng)進(jìn)入花朵般的年齡了�！�

　　此外，媽媽們也可以給開始發(fā)育的女孩準(zhǔn)備好一包衛(wèi)生巾，放在她的房間，并告訴孩子發(fā)現(xiàn)有了例假后該怎么處理，同時(shí)告訴孩子在經(jīng)期的一些注意事項(xiàng)，比如不要過度運(yùn)動(dòng)，吃太涼的東西等。

　　“一個(gè)幼年的卵巢發(fā)育到青春期的卵巢，再到成熟的卵巢有一個(gè)過程。在第一次排卵后可能會(huì)有一段時(shí)間例假不太規(guī)律，這些都是正常的情況，媽媽們可以告訴孩子不用過于擔(dān)心�！�

（責(zé)任編輯：余莎 ）