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“三高”媽媽如何避開健康威脅?

 http://m.newhope123.com/ 來源:母子健康 

  老早就聽人說 , 女人還是早點要孩子 , 不然年齡大了 , 就不好生了 , 身體恢復起來也不如年輕時快。高齡產(chǎn)婦還會有很多危險,生孩子后做病的系數(shù)也比年輕媽媽要大 , 是真的嗎 ? 我的工作壓力特別大 , 如果懷孕后繼續(xù)上班 , 會不會影響寶寶的健康 ?

  高孕齡、高職位、高壓力,被冠以 “ 三高 ” 稱謂的準媽媽越來越多。

“ 三高 ” 就一定高難、高危嗎? “ 三高 ” 媽媽如何規(guī)避健康威脅?

  【案例】姜琴 35 歲,外貿(mào)總經(jīng)理,打算明年懷孕。

  超過 30 歲 , 就已經(jīng)錯過了黃金育齡 , 是真的嗎?是的 , 據(jù)專家分析 , 女性的最佳受孕年齡一般為 24 ~ 30 歲 , 男性 27 ~ 35 歲。此時男女雙方精力比較充沛 , 精子和卵子的質(zhì)量比較好 , 分娩也會比較順利 , 有利于優(yōu)生優(yōu)育和育后的保健。錯過了這一段生育的最佳時機 , 隨著年齡的增長 , 妊娠與分娩的危險系數(shù)將逐漸升高 , 年齡越大承擔的風險的確也就越多。

  “ 高齡 ” 通常指 35 歲及以上 , 意味著身體整體健康狀況的下降 , 但除了自然生理方面的原因 , 高職和高壓帶來的健康影響也不容忽視,高職位的媽媽一般都很要強 , 對自己、對他人都要求較高 , 平時休息時間少 , 工作緊張,壓力自然較大 , 情緒會直接影響身體內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng) , 在亞健康的狀態(tài)下懷孕 , 對健康會造成多方面威脅 , 具體有:

  易于難產(chǎn)、流產(chǎn)

  過了 30 歲 , 生理發(fā)生變化 , 產(chǎn)道、會陰以及骨盆關(guān)節(jié)會逐漸變硬 , 不易擴張 , 子宮的收縮力和陰道的伸張力也有所降低 , 使得分娩時間延長 , 產(chǎn)道容易裂傷,造成難產(chǎn)。據(jù)統(tǒng)計 , 與 20 ~ 29 歲的年輕孕婦相比 , 高齡準媽媽的自然流產(chǎn)率是年輕準媽媽的 3 倍。同時 , 也很容易造成胎兒、胎盤娩出后子宮內(nèi)的大出血 , 或者在分娩過程中大出血導致胎兒無法盡快娩出。對產(chǎn)婦的身體和新生兒的健康都有嚴重的威脅。

  易患妊娠高血壓綜合征

  所謂 “ 妊娠高血壓綜合征 ” 是指在懷孕的過程中出現(xiàn)高血壓、蛋白尿和水腫。高血壓癥狀通常在懷孕 20 周左右開始出現(xiàn)。據(jù)統(tǒng)計,高齡初產(chǎn)媽媽的妊娠高血壓綜合征發(fā)病率約為年輕初產(chǎn)媽媽的 5 倍。這種癥狀通常會造成準媽媽意識模糊、肝臟腫大、眼底出血、肝功異常、大腦病變等等,嚴重時還會產(chǎn)生癲癇,進而威脅母嬰生命。

  易發(fā)胎兒發(fā)育遲緩、畸形或死胎

  準媽媽的年齡越大,發(fā)生高血壓、糖尿病、心臟病并發(fā)癥的機會越多,對胎兒的生長發(fā)育很不利,尤其是妊娠高血壓綜合征,會致使胎兒宮內(nèi)生長發(fā)育遲緩,胎兒畸形率較高,死胎、死產(chǎn)的發(fā)生率及圍產(chǎn)兒死亡率也隨之升高。婦產(chǎn)科專家肖梅主任指出,與適齡生育相比,高齡準媽媽分娩時間越遲,越容易生下畸形兒。

  另外,除了上述生理上的風險,高齡產(chǎn)婦生育后還要面臨一個養(yǎng)育和教育問題。作為一名年齡偏大的母親,在精力和體力上都比不上較為年輕的父母,生完孩子后還要以從前雙倍的精力投入工作 …… 這一切都是高齡準媽媽需要面對的問題。

  “ 三高 ” 媽媽巧避險



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高血壓日的由來
  高血壓是最常見的心血管病,是全球范圍內(nèi)的重大公共衛(wèi)生問題。2004年的中國居民營養(yǎng)與健康現(xiàn)狀調(diào)查結(jié)果顯示,我國18歲及以上居民高血壓患病率為18.8%,估計全國患病人數(shù)超過1.6億。與1991年相比,患病率上升31%,患病人數(shù)增加約7 000多萬人。
  1998年,我國腦血管病居城市居民死亡原因的第二位,在農(nóng)村居首位。全國每年死亡超過100萬,存活的患者約500萬~600萬,其中75%以上留有不同程度的殘疾,給個人、家庭和社會造成了沉重的負擔。而腦卒中的主要危險因素是高血壓。同時,血壓升高還是多種疾病的導火索,會使冠心病、心力衰竭及腎臟疾患等疾病的發(fā)病風險增高。由于部分高血壓患者并無明顯的臨床癥狀,高血壓又被稱為人類健康的“無形殺手”。因此提高對高血壓病的認識,對早期預防、及時治療有極其重要的意義。
  我國各級政府對于高血壓病的防治給予了極大的關(guān)注。自20世紀50年代起,衛(wèi)生部及中國醫(yī)學科學院曾組織了三次全國性高血壓普查。60年代末,相關(guān)研究人員開始在國家的支持下開展以社區(qū)為基礎(chǔ)的高血壓防治項目和相關(guān)疾病的監(jiān)測活動。1987年,衛(wèi)生部先后成立了全國心腦血管病防治研究領(lǐng)導小組,并設(shè)立了辦公室,制訂了防治研究的10年規(guī)劃。自90年代以來,則更加重視高血壓的群體防治工作,制定了《全國心腦血管病社區(qū)人群防治1996~2010年規(guī)劃》。1997年起在全國23個省、市、自治區(qū)建立了以高血壓防治為重要內(nèi)容的慢性非傳染性疾病綜合防治示范點。1998年,衛(wèi)生部為提高廣大群眾對高血壓危害的認識、動員全社會都來參與高血壓預防和控制工作、普及高血壓防治知識,決定將每年的10月8日定為“全國高血壓日”,在全國范圍內(nèi)掀起了防治高血壓宣傳活動的高潮。
高血壓小測試
中國衛(wèi)生部2004年《高血壓防治指南》標準
mmHg

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