根據(jù)公開資料顯示，近來因焦慮、抑郁等原因造成自殺的官員，包括跳樓自殺的茂名市檢察院檢察長劉先進(jìn)，臥軌自殺身亡的原中國民航局中南地區(qū)管理局局長劉亞軍。
今年2-4月，接連發(fā)生了好幾起自殺事件，南京大學(xué)生走飯自殺，重慶留守母親給三個(gè)孩子喂服農(nóng)藥，隨后自己喝農(nóng)藥自殺……廣東東莞一工業(yè)區(qū)在4天內(nèi)相繼發(fā)生兩名工人跳樓自殺事件，并有超過200名工人在此期間離職，這些都讓更多人開始關(guān)注焦慮。[詳細(xì)]
如果說結(jié)束生命是焦慮的一種極端激進(jìn)的體現(xiàn)方式，另一種體現(xiàn)或許來自日常點(diǎn)滴中焦慮的積累。一項(xiàng)調(diào)查顯示，焦慮已經(jīng)成為現(xiàn)代人的一種生活常態(tài)——34.0%的受訪者經(jīng)常產(chǎn)生焦慮情緒，62.9%的人偶爾焦慮，只有0.8%的人表示從來沒有焦慮過。
人們?cè)絹碓介_始關(guān)注自己的精神世界，對(duì)情緒更敏感，這本來是一個(gè)好的現(xiàn)象，但社會(huì)網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)，正面和負(fù)面的信息都層出不窮，加劇了人內(nèi)心的沖突，傳播又使焦慮具有感染性。心理學(xué)家認(rèn)為，大部分現(xiàn)代電子產(chǎn)品也可能讓人感覺焦慮。[詳細(xì)]
全民焦慮產(chǎn)生的原因，有人認(rèn)為是社會(huì)經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型期，公眾對(duì)于公共政策不了解，缺乏合理預(yù)期，社會(huì)風(fēng)險(xiǎn)增加，使人沒有保障地生活，容易焦慮。美國在工業(yè)革命以后也經(jīng)歷了這個(gè)階段，至今美國的焦慮癥患者終身患病率仍為28.8%。
最焦慮的有兩類人，一類是社會(huì)精英，有社會(huì)地位，有權(quán)力，另外一類是蟻?zhàn)�，家里�?duì)他們有很高的期望，他們要買車買房。他們焦慮是因?yàn)闆]有退路。[詳細(xì)]
焦慮小知識(shí)
焦慮通常與精神打擊以及即將來臨的、可能的威脅相聯(lián)系，表現(xiàn)為情緒上的緊張、不愉快，甚至極端痛苦不能自制。[我要關(guān)注焦慮問題]
焦慮是指個(gè)人面對(duì)充滿敵意的世界而產(chǎn)生的渺小感、孤獨(dú)感、軟弱感、恐懼感和不安全感。通過某種含蓄的方式，焦慮向我們提出告誡——我們身上有什么東西不對(duì)勁。我們總在竭力擺脫焦慮或是避免感覺到焦慮。強(qiáng)烈的焦慮是一種最折磨人的心情。這可以理解為什么一些人選擇苦行或者揮霍來紓解這種內(nèi)心的焦慮的折磨，比如那些長年累月的困苦的旅行，無法抑制的購物欲望…… [詳細(xì)]
人們身處在一個(gè)信息爆炸的時(shí)代，信息無處不在，并且快速更新，以至于很多人花掉大量時(shí)間，但還沒有看完頭天的信息，第二天信息又洶涌而至，但是如果你不去管那些信息，你就OUT了，學(xué)習(xí)停止，焦慮就加倍升級(jí)。為什么那么多人愛買書，但總是為沒看書而懊惱，因?yàn)橘I書只是為了從形式上緩解學(xué)習(xí)焦慮。 [詳細(xì)]
成功焦慮癥的實(shí)質(zhì)是，人們懷著功利的心態(tài)，希望能迅速達(dá)到社會(huì)認(rèn)可的成功標(biāo)準(zhǔn)。一個(gè)孩子剛生下來，就被灌輸了這樣的觀念，而且在每一個(gè)細(xì)節(jié)中進(jìn)行強(qiáng)化，從此，一個(gè)人的人生觀便被徹底地綁上了追逐"成功"的戰(zhàn)車。[詳細(xì)]
有分析認(rèn)為，全民焦慮是現(xiàn)代化路上的陣痛。上世紀(jì)六七十年代的日本，七八十年代的韓國，焦慮情緒同樣蔓延，自殺率提升。有人認(rèn)為，缺乏信仰和拜金主義也是導(dǎo)致全民焦慮的一個(gè)原因。一項(xiàng)調(diào)查顯示，超過半數(shù)的受訪者認(rèn)為，賺到錢才能“賺”到幸福，錢多才幸福。改革開放30余年，在舉世矚目的高增長背后，中國政府必須意識(shí)到全民心態(tài)失衡等社會(huì)問題急需妥善解決。[詳細(xì)]
做父母的拼命督促孩子刻苦學(xué)習(xí)，表面上看，做父母的是希望孩子好，但他們的真實(shí)思想是害怕孩子將來學(xué)不好，自己沒有面子。做父母的不愿意承受失敗的焦慮，就借督促孩子學(xué)習(xí)，將這種焦慮推卸給了孩子。[詳細(xì)]
焦慮讓人們沒法好好生活，如何才能擺脫焦慮，重獲內(nèi)心的寧靜呢？在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代里，人們都慌慌張張，生怕錯(cuò)過了什么，想要靜下來心來體驗(yàn)點(diǎn)什么都很難。如何讓自己浮躁的心安靜下來，學(xué)會(huì)享受生活？下面八個(gè)建議或許對(duì)您有用。[詳細(xì)]
策劃：余莎 設(shè)計(jì)：李一勺 監(jiān)制：鄒蓮
焦慮到底有多糟？