http://m.newhope123.com/ 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線
我國(guó)老年人口腔健康的目標(biāo)是“ 8020 ”，即 80 歲的老人至少應(yīng)有 20 顆功能牙，也就是能夠正常咀嚼食物、不松動(dòng)的牙，好牙齒是維持身體健康的基本保障。
專家表示，目前我國(guó)中、老年人群的牙周狀況不容樂(lè)觀，牙周健康率分別僅有 14.5% 和 14.1% ，老年人群的平均留牙數(shù)為 20.97 顆（正常人有 28 到 32 顆牙齒），但并非全是功能牙，且有 6.8% 的老年人全口無(wú)牙。缺失牙問(wèn)題嚴(yán)重影響中老年人的咀嚼、發(fā)音和消化功能，對(duì)生活質(zhì)量有很大影響。
中老年人口腔健康 6 要點(diǎn)：
1 、選用刷頭不太大、刷毛不太硬的保健牙刷和含氟牙膏早晚刷牙。
2 、刷牙方法要正確，橫向刷牙會(huì)造成牙齒楔狀缺損，故應(yīng)采取豎刷的方法，用力不宜過(guò)猛，以免損傷牙齦，每次刷牙時(shí)間約三分鐘。
3 、如戴用活動(dòng)義齒，每次飯后都應(yīng)洗刷假牙，晚上睡前還應(yīng)取下義齒泡在清水里，以免義齒變形。
4 、中老年人大多都有因牙齒磨耗不均或因牙周炎而牙間隙增大導(dǎo)致食物嵌塞的煩惱，應(yīng)及時(shí)使用扁平木質(zhì)的牙簽、光潔柔軟的尼龍牙線或絲線去除牙縫間的牙菌斑與食物殘?jiān)�、軟垢，牙縫較大者還可選用間隙刷，以補(bǔ)充普通牙刷的不足之處。
5 、牙齦發(fā)炎時(shí)，可使用洗必泰牙膏或殺菌漱口水有助于殺菌、消炎，但不可長(zhǎng)期使用。一旦炎癥小時(shí)，即應(yīng)停用。每年二次請(qǐng)口腔�？漆t(yī)生作口腔保健檢查，尤其是出現(xiàn)了牙齦出血。冷熱痛或咀嚼時(shí)牙痛等，要馬上就醫(yī)，以及早發(fā)現(xiàn)口腔疾病并治療，保存每一顆能治療的牙，不輕易拔除。
6 、一旦牙齒缺失，要及時(shí)找口腔醫(yī)生鑲牙，以恢復(fù)牙齒功能。
我國(guó)的齲病、牙周病患者眾多，而口腔保健的人力、物力、財(cái)力十分有限，因此，解決牙病問(wèn)題的根本出路在于預(yù)防。建立愛(ài)牙日是加強(qiáng)口腔預(yù)防工作，落實(shí)預(yù)防為主方針的重要舉措。
