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如何預(yù)防牙病
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世界上，九成以上的人都得有牙病，幾乎每個(gè)人都患過(guò)牙病，俗語(yǔ)說(shuō)：“十人九齲”。對(duì)于尚未患有牙病的你，又該如何預(yù)防牙病呢?世界衛(wèi)生組織制定的口腔健康標(biāo)準(zhǔn)是：牙齦顏色正常；無(wú)疼痛感；無(wú)出血現(xiàn)象；無(wú)齲齒。為了讓大家遠(yuǎn)離牙病，現(xiàn)將預(yù)防牙病的方法列下：
預(yù)防牙病攻點(diǎn)：
1、 早晚刷牙，不遺漏牙面死角;
2、 采用豎刷法(順著牙縫刷)或沿著牙齦邊緣振顫，切忌橫刷，頻率不宜過(guò)快。
3、 刷牙時(shí)間要長(zhǎng)
4、 刷牙的力量不可過(guò)大
5、 選擇全國(guó)牙防組推薦的保健牙刷
6、 定期進(jìn)行口腔保健檢查，檢查牙病
7、 少吃含糖食品，特別是少吃軟性甜食，少喝軟飲料，少飲酒。多吃富含纖維的耐嚼食物，這樣會(huì)增加唾液分泌，有利于清潔牙面。
牙病食療預(yù)防的四種食物：白酒漱口預(yù)防牙病，每天一杯紅酒有效防治牙病，常吃核桃有助于防治，枸杞子也能有效預(yù)防。
愛(ài)牙日的由來(lái)
1989年，由衛(wèi)生部、教委等部委聯(lián)合簽署，確定每年的9月20日為全國(guó)愛(ài)牙日。宗旨是通過(guò)愛(ài)牙日活動(dòng)，廣泛動(dòng)員社會(huì)的力量，在群眾中進(jìn)行牙病防治知識(shí)的普及教育，增強(qiáng)口腔鍵康觀念和自我口腔保健的意識(shí)，建立口腔保健行為，從而提高全民族的口腔健康水平。
我國(guó)的齲病、牙周病患者眾多，而口腔保健的人力、物力、財(cái)力十分有限，因此，解決牙病問(wèn)題的根本出路在于預(yù)防。建立愛(ài)牙日是加強(qiáng)口腔預(yù)防工作，落實(shí)預(yù)防為主方針的重要舉措。
我國(guó)的齲病、牙周病患者眾多，而口腔保健的人力、物力、財(cái)力十分有限，因此，解決牙病問(wèn)題的根本出路在于預(yù)防。建立愛(ài)牙日是加強(qiáng)口腔預(yù)防工作，落實(shí)預(yù)防為主方針的重要舉措。
