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如何預(yù)防牙病
http://m.newhope123.com/ 來源：深圳牙醫(yī)網(wǎng)
世界上，九成以上的人都得有牙病，幾乎每個人都患過牙病，俗語說：“十人九齲”。對于尚未患有牙病的你，又該如何預(yù)防牙病呢?世界衛(wèi)生組織制定的口腔健康標準是：牙齦顏色正常；無疼痛感；無出血現(xiàn)象；無齲齒。為了讓大家遠離牙病，現(xiàn)將預(yù)防牙病的方法列下：
預(yù)防牙病攻點：
1、 早晚刷牙，不遺漏牙面死角;
2、 采用豎刷法(順著牙縫刷)或沿著牙齦邊緣振顫，切忌橫刷，頻率不宜過快。
3、 刷牙時間要長
4、 刷牙的力量不可過大
5、 選擇全國牙防組推薦的保健牙刷
6、 定期進行口腔保健檢查，檢查牙病
7、 少吃含糖食品，特別是少吃軟性甜食，少喝軟飲料，少飲酒。多吃富含纖維的耐嚼食物，這樣會增加唾液分泌，有利于清潔牙面。
牙病食療預(yù)防的四種食物：白酒漱口預(yù)防牙病，每天一杯紅酒有效防治牙病，常吃核桃有助于防治，枸杞子也能有效預(yù)防。
愛牙日的由來
1989年，由衛(wèi)生部、教委等部委聯(lián)合簽署，確定每年的9月20日為全國愛牙日。宗旨是通過愛牙日活動，廣泛動員社會的力量，在群眾中進行牙病防治知識的普及教育，增強口腔鍵康觀念和自我口腔保健的意識，建立口腔保健行為，從而提高全民族的口腔健康水平。
我國的齲病、牙周病患者眾多，而口腔保健的人力、物力、財力十分有限，因此，解決牙病問題的根本出路在于預(yù)防。建立愛牙日是加強口腔預(yù)防工作，落實預(yù)防為主方針的重要舉措。
我國的齲病、牙周病患者眾多，而口腔保健的人力、物力、財力十分有限，因此，解決牙病問題的根本出路在于預(yù)防。建立愛牙日是加強口腔預(yù)防工作，落實預(yù)防為主方針的重要舉措。
