手臂骨折后的康復(fù)訓(xùn)練方法有以下幾種：

1、手臂骨折后，如果是在固定期間，可進(jìn)行的康復(fù)訓(xùn)練包括：鄰近未固定關(guān)節(jié)的活動(dòng)、骨折部位不負(fù)重的主動(dòng)運(yùn)動(dòng)、健康肢體及軀干的正常運(yùn)動(dòng)、適當(dāng)抬高患肢等。

2、固定拆除后的康復(fù)訓(xùn)練包括：骨折部位的主動(dòng)運(yùn)動(dòng)、肌肉力量訓(xùn)練、盡快恢復(fù)日常活動(dòng)等。

手臂骨折后，如果長時(shí)間不活動(dòng)會(huì)引起關(guān)節(jié)僵硬，但是也不能過早的運(yùn)動(dòng)或者太劇烈運(yùn)動(dòng)，以免影響骨折的愈合，導(dǎo)致骨折錯(cuò)位。康復(fù)運(yùn)動(dòng)時(shí)，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，達(dá)到減少肌肉萎縮、預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬、促進(jìn)骨骼愈合、最大限度的恢復(fù)損傷部位功能的目的。