孕婦甲減吃蔬菜、水果、海鮮、粗糧等食物，都是比較好的。甲減一般指甲狀腺激素不足而引起的全身性疾病?；颊邥?huì)出現(xiàn)全身癥狀如畏寒、乏力等。

1、蔬菜。甲減孕婦除了需要少吃十字花科類蔬菜，像其他常見的冬瓜、苦瓜、西紅柿、土豆等蔬菜都是可以適量食用的?？梢栽黾游⒘吭氐臄z入量，減少食物的總熱量，起到控制體重、增強(qiáng)體質(zhì)的作用。

2、水果。常見的蘋果、橘子、柚子、香蕉、火龍果等都比較適合有甲減的孕婦食用，不但可以美容養(yǎng)顏、提高食欲，還具有潤腸通便的作用。

3、海鮮。對于非過敏體質(zhì)的患有甲減的孕婦，可以在平時(shí)適量吃魚肉、蝦肉、貝類等海鮮。既可以為身體補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)，還可以起到補(bǔ)充碘的作用，促進(jìn)疾病好轉(zhuǎn)。

4、粗糧?；加屑诇p的孕婦的主食建議以小米、燕麥、黃豆、蕎麥等粗糧為主，可以起到補(bǔ)充身體營養(yǎng)、加快腸道蠕動(dòng)、提高食物營養(yǎng)吸收率的作用，使抵抗力、免疫力得到增強(qiáng)，可以避免甲減的進(jìn)一步發(fā)展。