半夜尿結(jié)石疼痛可以通過變換體位、多喝水、服用止疼藥等方法進(jìn)行自救，具體如下：

1、變換體位?；颊呖梢酝ㄟ^起床進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)、深蹲，或者改變臥床姿勢，比如趴著、墊高下肢、半坐等姿勢，促進(jìn)結(jié)石位置改變和體積較小的結(jié)石排出，以緩解癥狀。

2、多喝水。通過多喝水或者多飲用蘋果汁、檸檬汁等酸性飲料，可起到?jīng)_刷膀胱、尿道的作用，從而緩解以上癥狀。

3、服用止疼藥?？梢酝ㄟ^服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片，或使用雙氯芬酸鈉栓劑起到鎮(zhèn)痛作用，緩解以上現(xiàn)象。

以上方法只能起到暫時(shí)緩解癥狀的作用，患者還需要及時(shí)就醫(yī)查明原因，配合醫(yī)生進(jìn)行相應(yīng)治療，才能更有效緩解癥狀。