舌頭長了很多小紅點，可能是由于上火、口腔潰瘍，或者患有舌乳頭炎等原因引起的。具體如下：

1、上火。日常生活中如果經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物、喝水量減少、經(jīng)常熬夜，都有可能會導(dǎo)致腎臟上火，肝火旺盛時就可能會引起舌頭上有小紅點的現(xiàn)象。建議多喝溫開水，飲食以清淡易消化的食物為主，保持充足的睡眠。必要時在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服去火類藥物，比如牛黃解毒片、黃連上清片、金銀花顆粒等。

2、口腔潰瘍。不良的飲食習(xí)慣、受到病毒感染、缺乏維生素、自身免疫力下降等因素都可能會導(dǎo)致口腔潰瘍的發(fā)生，造成該癥狀表現(xiàn)。建議清淡飲食，注意口腔衛(wèi)生，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用有止痛效果的漱口水、含片、凝膠或噴霧劑治療。

3、舌乳頭炎。進食過辣過燙的食物、病毒感染，或者身體營養(yǎng)不良、貧血等疾病，都可能會造成舌部的炎癥，從而引起該癥狀。建議遵醫(yī)囑使用局部抗菌含漱液治療，也可以口服藥物治療，必要時可采取手術(shù)治療，以緩解癥狀。