軟組織損傷一年多了還痛，需要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，明確具體病因?qū)ΠY治療。

1、可能是由于發(fā)生急性軟組織損傷引起的。在早期損傷后沒(méi)有過(guò)多的滲出，隨著時(shí)間的推移，軟組織周?chē)霈F(xiàn)了血液的滲出，導(dǎo)致局部軟組織張力增高，引起局部酸痛、腫脹等情況。建議在軟組織損傷的48小時(shí)內(nèi)采取冰敷的方式，減輕血液循環(huán)，防止過(guò)度腫脹，在48小時(shí)之后可以通過(guò)熱敷、理療等方式促進(jìn)血液循環(huán)，有助于緩解局部疼痛的癥狀。

2、可能是由于長(zhǎng)期慢性勞損導(dǎo)致的。在軟組織損傷出現(xiàn)后，如果沒(méi)有得到充分的休息放松，或者采取適當(dāng)?shù)奈矬w固定，就有可能會(huì)導(dǎo)致軟組損傷部位進(jìn)一步受到刺激，引起長(zhǎng)期的慢性勞損，從而導(dǎo)致疼痛癥狀的加重?？梢詫④浗M織損傷部位適當(dāng)抬高，減輕局部腫脹癥狀，必要時(shí)可以遵醫(yī)囑口服消炎止痛類(lèi)藥物控制病癥，比如布洛芬、塞來(lái)昔布等。