黑芝麻含嘌呤不高，痛風(fēng)患者可以適量吃。

黑芝麻對(duì)于烏發(fā)、美容有輔助作用。其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、卵磷脂、鈣、鐵等成分，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。每100克的黑芝麻中所含的嘌呤含量小于75%，因此痛風(fēng)病人適量吃些黑芝麻，一般不會(huì)導(dǎo)致尿酸水平過高而加重病情。

痛風(fēng)病人還可以選擇嘌呤含量較少的蔬菜，比如蘆筍、菜花、青豆、豌豆。還可以在平時(shí)適量吃些水果，比如西瓜、木瓜、芒果、哈密瓜等，當(dāng)中的嘌呤含量較低，通常不會(huì)加重痛風(fēng)。如果通過改善飲食，仍然有痛風(fēng)發(fā)作的情況，需要遵醫(yī)囑服用秋水仙堿、非布司他等藥物治療，有助于控制病情。