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膽固醇高能喝奶粉嗎

2022-01-05 08:02:24      

膽固醇高是可以喝奶粉的,但需要選擇奶粉種類(lèi)以及限制奶粉攝入量。

1、選擇奶粉種類(lèi)。奶粉中的膽固醇含量并不是特別高,對(duì)于膽固醇水平不是特別高且控制比較好的人群,平時(shí)可以適量喝全脂奶粉。但是對(duì)于膽固醇過(guò)高的人群,可以選擇喝脫脂奶粉,減少脂肪的攝入量,同時(shí)注意清淡飲食、適量運(yùn)動(dòng),一般不會(huì)引起膽固醇水平繼續(xù)升高。

2、限制奶粉攝入量。膽固醇高的患者平時(shí)可以喝適量奶粉,增加蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的攝入,但是不可長(zhǎng)期過(guò)量服用,一般一天250毫升左右即可。因?yàn)槟谭壑泻幸欢康闹?、膽固醇、甘油三酯等,患者如果長(zhǎng)期過(guò)量服用,不利于膽固醇的控制。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
劉娟

劉娟

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 內(nèi)分泌科 碩士研究生導(dǎo)師  副主任醫(yī)師 
擅長(zhǎng)疾病:
從事內(nèi)分泌及代謝性疾病臨床工作16年,在糖尿病、甲狀腺疾?。卓骸⒓诇p、甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié))、肥胖... [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:唐思華 )

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