不寐的中醫(yī)辨證分型主要有實(shí)癥和虛癥，臨床上出現(xiàn)肝郁化火、痰熱內(nèi)擾后都表明已經(jīng)出現(xiàn)了實(shí)癥不寐，如果是由陰虛火旺、心脾兩虛引起的不寐表明出現(xiàn)的是虛癥不寐。

當(dāng)出現(xiàn)實(shí)癥或虛癥不寐時(shí)都需及時(shí)用藥治療，避免癥狀加重。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用補(bǔ)養(yǎng)心脾、滋生氣血的歸脾湯治療，也可以使用黃連阿膠湯、安神定志丸等藥物治療，能夠達(dá)到較好的治療效果。

平時(shí)還需保持良好的生活習(xí)慣，多吃清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，最好不要經(jīng)常熬夜勞累，或有過(guò)大的心理波動(dòng)。如果有不寐的情況，需要及時(shí)就醫(yī)，避免對(duì)身體恢復(fù)造成影響，平時(shí)還需適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。