中鏈甘油三酯減肥一般沒(méi)有明顯的副作用。中鏈甘油三酯主要是作為手術(shù)后或者是感染以及皮膚燒傷患者的專用食品。

中鏈甘油三酯主要是由飽和脂肪酸所構(gòu)成，本身存在于棕櫚仁油、椰子油等食品或是母乳當(dāng)中，是比較重要的膳食脂肪來(lái)源。中鏈甘油三酯進(jìn)入人體后，主要有胃腸道吸收，對(duì)人體肝臟快速代謝，在較短時(shí)間內(nèi)迅速激活燃脂因子，加快機(jī)體脂肪燃燒，從而起到減肥作用。對(duì)于人體體重、腹部脂肪、腰圍面積減少有較為顯著的效果，并不會(huì)使人體出現(xiàn)副作用。

除了用來(lái)減肥之外，還適合艾滋病、糖尿病、感染及皮膚燒傷等患者食用，可以補(bǔ)充患者需要的營(yíng)養(yǎng)成分，促進(jìn)病情恢復(fù)。