頸椎變形可以通過頸部活動、推拿、牽引進行矯正。

1、頸部活動。頸椎變形大多是椎間盤出現(xiàn)退行性病變所引起，和長時間的低頭有一定的關系，變形程度比較輕微時，可以適當?shù)淖鲂╊i部活動，比如反復抬頭運動、順時針旋轉、頸部保健操等，促進局部血液循環(huán)，輔助矯正頸椎變形。

2、推拿。除了進行頸部活動，還可以到正規(guī)的中醫(yī)館對局部進行推拿，使局部紊亂的小關節(jié)逐漸恢復到正常排序狀態(tài)，促進頸椎變形恢復。

3、牽引。牽引屬于是比較常見的物理療法，通過治療能夠快速穩(wěn)定頸椎，同時還可以使頸椎小關節(jié)逐漸復位，幫助頸部肌肉痙攣的狀態(tài)得到緩解，減輕頸部疼痛或者是活動不利的現(xiàn)象，對于頸椎變形有一定矯正效果。