運(yùn)動完多久可以泡腳，需要根據(jù)運(yùn)動強(qiáng)度、運(yùn)動時間進(jìn)行判斷。

1、運(yùn)動強(qiáng)度。對于運(yùn)動量比較小的人群，沒有引起身體出現(xiàn)大汗淋漓、呼吸急促、心跳過快等情況的人群，大多在運(yùn)動0.5小時后就可以泡腳。進(jìn)行了劇烈運(yùn)動的人群，會出現(xiàn)心臟供血減少、體液流失過多等情況，需要在運(yùn)動完1~1.5小時后再泡腳。

2、運(yùn)動時間。對于運(yùn)動時間在0.5小時以內(nèi)的患者，一般在運(yùn)動完30~60分鐘左右就可以泡腳。對于運(yùn)動時間在0.5小時以上甚至1小時以上的患者，至少在運(yùn)動完1小時后才可以泡腳。

剛運(yùn)動完就泡腳會導(dǎo)致血管持續(xù)擴(kuò)張，容易造成心臟供血、腦部供血不足引起頭暈、惡心等不適?？梢缘刃奶饾u正常以及適量補(bǔ)充水分后再泡腳。