呼吸道受到刺激后所分泌的液體就是痰液，痰液中包含病原微生物、炎癥細(xì)胞、粘液和異物以及壞死脫落的黏膜上皮細(xì)胞。中醫(yī)認(rèn)為，百病皆于痰，痰是引發(fā)多種疾病的高危因素，因此只要積極化痰就能防治多種疾病。

化痰能防治哪些疾??？

1、呼吸道疾病

呼吸道疾病的共同特征是咳嗽和咳痰，如慢性咽炎和支氣管炎，還有慢阻肺以及慢性支氣管炎。以上疾病會刺激呼吸道，從而產(chǎn)生痰液，痰液排出不暢會在肺部聚集，使得病情進(jìn)一步加重。這種情況下除了化痰排痰外，還需疏利肺氣，這樣能調(diào)和肺臟氣機(jī)，避免痰液聚集。若痰量比較多、舌苔白膩或出現(xiàn)其他痰濕癥狀時，治療以燥濕化痰為主。

2、心臟疾病

心臟是身體上的主要器官，痰液會隨著氣機(jī)經(jīng)絡(luò)流動，淤積在心臟時就會紊亂神志活動。如痰火上擾心竅時會造成失眠、煩躁不安和易做夢，這種情況下可以用具有清熱化痰和安神功效的方法治療；若痰濁蒙蔽心竅，就會導(dǎo)致意識昏迷和意識模糊，此時可采取化痰開竅法。

3、肝臟疾病

肝主情志，情志不暢會造成肝氣不舒，使得痰氣郁結(jié)，從而引發(fā)疾病，其主要癥狀是胸脅脹痛，難以控制情緒和咽喉中有異物，此時應(yīng)采取疏肝解郁化痰的方法。

4、疏通經(jīng)絡(luò)

經(jīng)絡(luò)能運行全身氣血，連接四肢百骸。痰液流竄阻塞經(jīng)絡(luò)時可阻礙氣血運行，導(dǎo)致相應(yīng)病癥，如手腳麻木、頭痛頭暈和偏癱等，此時可采用化痰通絡(luò)法治療。痰液流竄阻塞經(jīng)絡(luò)時可阻礙氣血運行，導(dǎo)致頭痛頭暈、手腳麻木和偏癱，此時治療應(yīng)采取化痰通絡(luò)法。

如何遠(yuǎn)離痰瘀困擾？

1、做好防寒保暖工作

外感邪氣可侵犯身體，阻礙氣化功能，使得津液在體內(nèi)積聚，從而產(chǎn)生大量痰液。所以應(yīng)多關(guān)注天氣預(yù)報，根據(jù)天氣變化增減衣服，避免受涼感冒，這樣能防止痰液產(chǎn)生。另外，氣機(jī)郁結(jié)會造成津液內(nèi)停成痰，所以應(yīng)保持積極樂觀心態(tài)，不能生悶氣。

2、調(diào)整飲食

避免吃易生痰的食物，如油炸食品、各種肥肉、魚肉和高糖分食物等，以免促進(jìn)痰液滋生。養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣，能幫助稀釋痰液；多吃含水分較多的雪梨、枇杷和銀耳等，能潤肺止咳。

3、避免太勞累

過度勞累，脾臟和腎臟虧虛會使得正常機(jī)能發(fā)生障礙，影響水谷運化，從而產(chǎn)生痰濁，所以應(yīng)合理安排工作和作息，保持適度運動，多鍛煉身體來增強(qiáng)正氣，提高抗病能力。

溫馨提示

由此可見，痰液過多會給身體帶來眾多壞處，所以應(yīng)積極排痰。平時應(yīng)注意居住房間空氣流通，維持適宜的溫度和濕度，因為待在較冷和干燥的空氣中，呼吸道會使得進(jìn)入肺中含氧空氣進(jìn)行濕潤和加溫，導(dǎo)致痰液增加。另外，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不能隨地吐痰，盡量把痰吐在衛(wèi)生紙上，然后包裹好，最后扔進(jìn)垃圾桶中。