誤食棗核后可通過(guò)按摩、粗纖維飲食、手術(shù)取出等方式快速排出。

1、按摩：觀(guān)察是否有腹痛、腹脹等不適癥狀，如果有，可順時(shí)針按摩自己的腹部，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

2、粗纖維飲食：多吃粗纖維食品，如韭菜、芹菜、玉米、香蕉等，可促進(jìn)腸胃的消化。一般48—72小時(shí)內(nèi)，棗核會(huì)隨排瀉物一同排出。

3、手術(shù)取出：如果出現(xiàn)刀割樣疼痛或腹痛、腹脹等不適癥狀一直沒(méi)有減弱，就需要前往醫(yī)院，檢查腹部CT，查看是否需要手術(shù)取出。常用的手術(shù)為剖腹探查術(shù)、異物取出術(shù)、破裂修補(bǔ)術(shù)。