隨著社會(huì)的發(fā)展，越來(lái)越多的女性都重視起自己的身體健康來(lái)，都為了自己的身體健康做出很多方面的努力。很多女性發(fā)現(xiàn)自己來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，經(jīng)血非常的黑，而且有血塊存在，看到美容院的排體內(nèi)淤毒的套餐，就非常的心動(dòng)，花很多錢來(lái)辦卡。其實(shí)大多數(shù)情況下都是交了智商稅，接下來(lái)就讓我們來(lái)說(shuō)說(shuō)原因。

月經(jīng)經(jīng)血發(fā)黑出現(xiàn)血塊是因?yàn)轶w內(nèi)有淤毒嗎？

在月經(jīng)時(shí)期發(fā)現(xiàn)自己的經(jīng)血發(fā)黑，并且偶然出現(xiàn)血塊和體內(nèi)的淤堵，沒(méi)有任何的關(guān)系，這是兩回事。經(jīng)血之所以會(huì)發(fā)黑，是因?yàn)樗⒉皇侵苯优懦鲶w外，會(huì)在陰道進(jìn)行停留，停留的這個(gè)時(shí)間段里經(jīng)血里的蛋白和鐵元素在陰道內(nèi)氧化，就會(huì)出現(xiàn)黑色。尤其是在月經(jīng)剛開(kāi)始前兩天和月經(jīng)馬上結(jié)束，會(huì)出現(xiàn)黑色的經(jīng)血。如果整個(gè)月經(jīng)時(shí)期經(jīng)血都非常的黑，不會(huì)存在差別，就有可能預(yù)示著的經(jīng)血過(guò)于少，最好能夠去醫(yī)院看一看。即使是這樣，也不要聽(tīng)信淤毒的事，這是女性的內(nèi)分泌出現(xiàn)的問(wèn)題，去醫(yī)院是最正確的選擇。

經(jīng)血之所以會(huì)出現(xiàn)血塊，是因?yàn)榻?jīng)血和普通的血液存在著很大的區(qū)別，經(jīng)血中的蛋白質(zhì)比較多，其中含有纖維蛋白，溶解因子會(huì)讓血液處于流動(dòng)的狀態(tài)，而不是會(huì)讓血液快速的凝固。所以在血當(dāng)中偶爾出現(xiàn)血塊是一種正常的生理現(xiàn)象和體內(nèi)淤毒，或者體內(nèi)宮寒沒(méi)有任何的關(guān)系。但是在這里需要注意的一點(diǎn)就是，如果血塊體積非常大，這個(gè)時(shí)候是需要去醫(yī)院看醫(yī)生的，有可能是因?yàn)樽訉m肌瘤等疾病導(dǎo)致的。

月經(jīng)期間應(yīng)該如何保養(yǎng)？

1、不要隨便聽(tīng)信美容保養(yǎng)項(xiàng)目

與其花上一萬(wàn)、幾萬(wàn)塊做那些貴死人的月經(jīng)保養(yǎng)項(xiàng)目，不如從生活入手，注意細(xì)節(jié)，做好保養(yǎng)工作。美容院這些月經(jīng)保養(yǎng)項(xiàng)目非常的雞肋，其實(shí)有的時(shí)候在自己家中也能夠做。比方說(shuō)在腹部照紅燈，自己在家中就可以用熱毛巾熱敷，效果一樣。

2、注意保暖工作

女人就是要讓自己暖和過(guò)來(lái)，如果讓自己非常的冷，身體健康就會(huì)受到影響。尤其是在月經(jīng)期間更是如此，千萬(wàn)不要讓自己受涼，首先就是穿的不要太清涼，不要讓腹部露在外面。其次就是吃的不要太過(guò)于涼，冷飲和冰淇淋首先要放到一邊。再次就是不要長(zhǎng)時(shí)間的吹空調(diào)，如果長(zhǎng)時(shí)間的吹空調(diào)，就需要用小毯子把自己的腰腹部圍起來(lái)，不要讓自己的腰腹部被空調(diào)直吹。

3、適度的運(yùn)動(dòng)

有些人認(rèn)為在月經(jīng)期間完全沒(méi)必要運(yùn)動(dòng)，其實(shí)適度的運(yùn)動(dòng)對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是非常好的，因?yàn)檫m合運(yùn)動(dòng)，可以讓女性的月經(jīng)更加的通暢，不至于存在很多淤血。另外適度運(yùn)動(dòng)也可以緩解痛經(jīng)，千萬(wàn)不要認(rèn)為痛經(jīng)就應(yīng)該躺在床上一動(dòng)不動(dòng)，適度的運(yùn)動(dòng)反而會(huì)讓自己好過(guò)一些。

千萬(wàn)不要再聽(tīng)信那些非常貴的關(guān)于月經(jīng)保養(yǎng)的項(xiàng)目了，月經(jīng)發(fā)黑月經(jīng)中出現(xiàn)血塊，并不是體內(nèi)有淤毒的表現(xiàn)，也不是宮寒的表現(xiàn)，不要交智商稅。在月經(jīng)期間做好保養(yǎng)是自己能夠做好的事，只需要了解清楚，并且予以堅(jiān)持就好。