肝血不足是指以血液虧損為主要表現(xiàn)的證候，臨床癥狀主要表現(xiàn)為失眠多夢(mèng)、頭暈?zāi)垦?，通?？刹扇★嬍痴{(diào)理或藥物調(diào)理來(lái)改善。

1、飲食調(diào)理：如在飲食方面多吃動(dòng)物血制品，包括豬血、鴨血等，此類(lèi)食物中含有豐富的鐵元素，且配合富含葉酸的蔬菜水果，包括火龍果、獼猴桃、櫻桃、菠菜、芹菜等，可促使肝血不足引起的失眠癥狀恢復(fù)。

2、藥物調(diào)理：通常食物只能起到輔助調(diào)理的作用，所以發(fā)生肝血不足時(shí)，還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服當(dāng)歸補(bǔ)血口服液、補(bǔ)血榮筋丸等藥物，具有疏通經(jīng)絡(luò)、緩解疼痛、補(bǔ)益氣血的功效，有利于改善肝血不足引起的失眠癥狀。