尿酸高吃芹菜好不好
尿酸高適量的吃芹菜具有一定的好處。
芹菜含有的嘌呤含量并不高，屬于低嘌呤食物，每100g芹菜的嘌呤含量僅為25mg，因此患有尿酸高的患者適當的吃芹菜，并不會導致尿酸升高，也具有一定的控制尿酸的作用。另外，芹菜中含有豐富的營養(yǎng)物質，比如纖維素、微量元素、維生素等，不僅可以補充尿酸高的患者體內所需要的營養(yǎng)，也有助于促進腸胃蠕動，緩解便秘，利水消腫，有利于尿酸代謝。
尿酸高的患者在日常飲食中建議以低嘌呤食物為主，避免食用高嘌呤食物，比如動物肝臟、海鮮、肉湯、蠔油、豆瓣醬、啤酒、白酒、紅酒等，平時還要多喝水，有利于尿酸代謝，降低尿酸水平。
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