普洱茶的功效和作用是有利于減肥的，普洱茶具有減肥，抑菌，促消化等多種功效，其在減肥方面有以下這些好處：

1、分解脂肪：普洱茶在制作的過程中會(huì)通過特殊的發(fā)酵過程，發(fā)酵后的普洱茶中含有微量脂肪分解酶。這種物質(zhì)可以分解身體脂肪，幫助減輕體重。

2、吸收內(nèi)臟周邊脂肪：普洱茶能使人血管舒張，讓腦部的血液流動(dòng)平衡。而且它還能吸收腹部?jī)?nèi)臟周邊的脂肪，有大肚腩的人喝普洱茶可以瘦肚子。

3、解除油膩：普洱中的茶多酚能解油膩分解脂肪，而所含的維生素C可以促進(jìn)膽固醇排泄。避免脂肪堆積，降低動(dòng)脈硬化，幫助減肥。

4、縮短食物停留在腸道內(nèi)的時(shí)間：普洱茶可以減少腸道收縮幅度以及降低收縮頻率，當(dāng)小腸收縮頻率減慢，對(duì)食物的消化吸收也會(huì)跟著下降。此外普洱茶能讓腸壁舒張，縮短食物在腸內(nèi)停留的時(shí)間，小腸來不及吸收食物的熱量和脂肪，食物就被排出體外，所以能起到減肥效果。