減肥酵素對身體有一定的副作用，不建議長期服用。

1、影響營養(yǎng)吸收：減肥酵素中含有較多的有機(jī)酸和酶，服用后，增強(qiáng)腸胃蠕動，食物排出的速度加快，影響人體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。并且，酵素的營養(yǎng)成分較為單一，長期用酵素代替食物，身體吸收的營養(yǎng)不足，減肥的人會有面色蒼白、貧血和營養(yǎng)不良等問題。

2、引發(fā)高血糖：酵素中會添加一些糖分，飲用過多或長期服用，身體胰臟代謝糖分的負(fù)擔(dān)會增加，可能引發(fā)高血糖和糖尿病等。

3、易出現(xiàn)過敏：酵素中添加的生物活性成分較多，如氨基酸類、多糖類和寡糖類等，過敏體質(zhì)者可能會對其中的某一成分過敏，出現(xiàn)腹瀉、便秘、出汗或皮疹等過敏表現(xiàn)。

4、造成功能異常：酵素中的物質(zhì)對腸胃刺激較大，經(jīng)常服用會削弱腸胃的消化能力，引發(fā)反酸、燒心和腹瀉、腹痛等問題，酵素制作過程中添加的添加劑過多還會影響人體的肝臟和腎臟功能。