吃抗抑郁藥物期間是可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)于抑郁癥的恢復(fù)有一定的幫助。

抑郁癥是由多種因素而誘發(fā)的疾病，患者以情緒低落、興趣減退等為主要特征，通過吃抗抑郁藥物，能夠改善患者的不適癥狀，使疾病得到較好的控制，而吃抗抑郁藥物期間，并沒有明確的規(guī)定不可以運(yùn)動(dòng)，所以吃抗抑郁藥物期間是可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能夠舒緩患者焦慮的情緒，從而能使患者的心情變得好轉(zhuǎn)，對(duì)于抑郁癥的控制都有較好的幫助作用，患者可以選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如游泳、打羽毛球、騎單車等，每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間可根據(jù)自身的情況選擇。

吃抗抑郁藥物期間需要嚴(yán)格遵照醫(yī)囑用藥，不可以私自減藥或者停藥，以防產(chǎn)生不良影響。