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老年人夢(mèng)游是怎么回事

2022-04-19 14:29:35      

老年人夢(mèng)游可能和睡眠不足、情緒壓抑等原因有關(guān),通常應(yīng)針對(duì)性的進(jìn)行處理。

1、睡眠不足:老年人的睡眠通常比較淺,如果每天的睡眠環(huán)境過(guò)于嘈雜,導(dǎo)致老人睡眠不足,就很容易誘發(fā)夢(mèng)游。建議患者要適當(dāng)?shù)母纳扑攮h(huán)境,可在睡前喝杯熱牛奶或者聽(tīng)些舒緩的音樂(lè),有助于促進(jìn)睡眠。

2、情緒壓抑:如果老年人的生活壓力過(guò)大,情緒長(zhǎng)期處于低落、壓抑的情況,可能會(huì)影響到晚上的正常睡眠而導(dǎo)致夢(mèng)游?;颊甙滋鞈?yīng)該適當(dāng)?shù)綉敉馍⒉?,多呼吸新鮮的空氣,多曬太陽(yáng),也能夠出門(mén)旅行,有助于緩解不良的情緒。

如果排查以上原因并治療之后,夢(mèng)游仍然發(fā)生,就應(yīng)警惕和癲癇、腦炎等神經(jīng)性疾病有關(guān),應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
孫錄

孫錄

廣東省中醫(yī)院 心身疾病科 教授  主任醫(yī)師 
擅長(zhǎng)疾病:
運(yùn)用中西藥物、并結(jié)合心理咨詢與治療等綜合方法調(diào)治各類睡眠障礙、焦慮抑郁與軀體癥狀障礙、雙相障礙、精神... [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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