痛風患者適當吃草莓的好處主要是補充維生素C、補充鐵元素、補充膳食纖維、有利于控制血尿酸水平。

1、補充維生素C：通常維生素C具有抗氧化，促進鈣、鐵吸收的作用，而草莓中含有豐富的維生素C，痛風的患者適當?shù)某圆葺梢匝a充機體所需的維生素C，對疾病恢復有一定的好處。

2、補充鐵元素：草莓中含有豐富的鐵元素，痛風患者適當?shù)臄z入可以避免貧血等情況發(fā)生。

3、補充膳食纖維：草莓中含有豐富的膳食纖維，痛風的患者適當?shù)臄z入可以促進腸胃蠕動，有利于食物消化，改善便秘等情況，對痛風的恢復也有一定的促使作用。

4、有利于控制血尿酸水平：草莓屬于嘌呤含量低的食物，痛風的患者適當?shù)臄z入，并不會造成尿酸水平波動，有利于控制血尿酸水平。