最有效的六種中藥減肥
中藥減肥有很多方法，很多中藥都有著清脂、降脂、輔助減肥的功效，比如荷葉、山楂、枸杞、決明子、薏米等。想要減肥效果明顯，可以將多種中藥進行搭配，以下六種中藥減肥方的效果較好。
第1種：姜皮2g、桑白皮和陳皮各3g、茯苓4g放入500ml的水之中煮開后連續(xù)服用五天。
第2種：取山楂250g、干荷葉和浙貝母各100g、孫大黃和陳皮50g、皂莢適量，一起研成細末。每天取50g浸泡在300毫升的開水中后服用。
第3種：炒草決明、白術和澤瀉各10g、制首烏和山楂各20g、二丑25g一起研成細末，加入適量的蜂蜜之后做成梧桐子一樣大的丸，每天早晚吞服20~30粒。
第4種：取郁李仁和澤演各15g，山楂和火麻仁各10g，決明子30g，一起研磨成粉，每袋分成20g，每天飯前半小時服用。
第5種：取陳皮和茶葉各5g、深山楂10g，干荷葉60g，一起泡水十分鐘，每天喝一次。
第6種：取番瀉葉、黃芪、桃仁、枳殼、豬苓各10g研磨成粉，每次取10g用開水沖服。想要通過中藥減肥的人可以嘗試以上六種方法。
不過每個人的體質(zhì)都不一樣，用藥后效果也不同，建議大家在平時也要結(jié)合飲食和運動減肥，才能起到更明顯的減肥效果。
劉翠云
中醫(yī)主治醫(yī)師（責任編輯：黃昕晨 ）
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