吃了緊急避孕藥睡不著可能與體內激素紊亂、心理因素等有關。

1、激素紊亂。緊急避孕藥屬于一種孕激素類的藥物，吃了之后會對體內的激素水平造成影響，引起頭疼、腸胃不適等癥狀，如果不適癥狀比較嚴重，會對正常的睡眠造成影響，引起睡不著。

2、心理因素。部分患者在服用緊急避孕藥后，會擔心緊急避孕藥的避孕效果，害怕出現(xiàn)意外懷孕，所以精神會處于高度緊張及不安的狀態(tài)，而由于中樞神經興奮性過高，所以會造成吃了緊急避孕藥睡不著。

建議患者不必過于緊張，可以通過聊天、逛街、旅游等方式緩解精神方面的壓力，同時配合清淡飲食，減輕臨床不適。