雌激素低可通過調整飲食、藥物治療等方法調理。

1、調整飲食：雌激素低的患者飲食上可以多食用富含雌激素的食物，比如蜂王漿、豆制食品、洋蔥、紫菜、海帶、花生醬等。其次患者在飲食上還可以多食用富含硒或鋅的食物，比如香菇、南瓜、魚肉等。

2、藥物治療：雌激素低的患者還可以在醫(yī)生的指導下口服雌激素的藥物治療，比如戊酸雌二醇片、尼爾雌醇片等，通過服用上述的藥物，能夠補充機體的雌激素，從而改善雌激素低的癥狀。

雌激素低的患者平時還要保證充足的睡眠，盡量不要熬夜，還要多參加戶外運動，比如跑步、游泳、爬山等。