睡電熱毯的好處及壞處如下：

1.好處

電熱毯能夠為人體提供熱能，能夠起到保暖作用，幫助我們讓體溫升高，促進身體的血液循環(huán)，幫助身體驅(qū)趕寒氣。身體在一個溫暖的環(huán)境下入睡，也能夠提高睡眠質(zhì)量，促使人快速進入睡眠狀態(tài)，避免身體出現(xiàn)感冒發(fā)燒等一系列不良癥狀。

2.壞處

電熱毯具有一定的安全隱患，長時間使用很有可能會引發(fā)火災(zāi)等不良事故。電熱毯的溫度開的太高，還很有可能會引起燙傷，會對皮膚組織造成一定的損害。長期使用電熱毯還會讓身體流失大量的水分，從而使血液的粘稠度升高，對于高血壓患者來說是極其不利的。

睡電熱毯有一定好處也有一定壞處，大家在睡電熱毯時一定要注意安全事項。電熱毯不能直接與皮膚直接接觸，也不能折疊使用，不要將電熱毯鋪在尖銳物體上使用。在使用電熱毯時，要根據(jù)自己的需求來調(diào)節(jié)溫度，以避免給身體造成危害。