經(jīng)期是能吃菠蘿蜜的。

菠蘿蜜是比較常見的一種水果，其中含有較豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素等營養(yǎng)成分，經(jīng)期適量食用菠蘿蜜，能夠補充機體所需要的營養(yǎng)元素。經(jīng)期時盆底的器官會出現(xiàn)充血癥狀，所以經(jīng)期是不可以攝入辛辣、刺激、生冷的食物，否則容易造成盆底的血管收縮，誘發(fā)痙攣性疼痛，而菠蘿蜜并不屬于刺激和生冷的食物，所以經(jīng)期是可以吃菠蘿蜜的。其次，經(jīng)期適當吃菠蘿蜜，不會對經(jīng)期造成不良的影響，也不會促使月經(jīng)量增多或月經(jīng)量減少。

經(jīng)期應注意個人的衛(wèi)生清潔，衛(wèi)生巾和污染的內(nèi)褲需要及時更換，防止細菌滋生，經(jīng)期還要避免性生活以及盆浴。