刺激中脘穴對胃脹是管用的。

中脘穴是奇經(jīng)八脈的任脈，位于上腹部，前正中線上，肚臍向上4寸左右，屬于人體任脈的主要穴位之一。刺激此穴位可以有效緩解消化系統(tǒng)疾病，比如腹脹、腹瀉、腹痛等，而且對一般的胃病、精力不濟(jì)、神經(jīng)衰弱等病癥也有效果，所以刺激中腕穴對胃脹是管用的，能夠有效促進(jìn)胃內(nèi)的氣體排出，從而緩解胃脹現(xiàn)象。

但是刺激中脘穴位的時候，要有專業(yè)人士通過指端按摩或者掌根揉搓的手法進(jìn)行刺激，而給力的程度以及刺激時間的長短可以根據(jù)自身的情況而定，以自己感覺到舒服為主。切記不要自行盲目的操作，避免因為不正確的自己方法損傷皮膚，或影響到治療的效果。