著涼了胃脹、肚子疼可采取一般治療、藥物治療來改善。

1、一般治療：首先要做好胃部的保暖措施，比如用熱水袋熱敷，同時(shí)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不要吃生冷、冰涼的食物，如雪糕、冰飲料等。盡量選擇清淡、溫?zé)帷⒁紫氖澄?，如小米粥、雞蛋湯等，還可以口服紅糖姜水，具有驅(qū)寒的作用，能夠改善著涼了胃脹、肚子疼的現(xiàn)象。

2、藥物治療：若著涼了胃脹、肚子疼的癥狀比較嚴(yán)重，在給予一般治療的基礎(chǔ)上，可遵醫(yī)囑口服阿莫西林膠囊、甲硝唑片、奧美拉唑腸溶片等藥物，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排氣，緩解著涼了胃脹、肚子疼的癥狀。

此外，建議患者在平時(shí)養(yǎng)成適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，如慢跑、游泳、打球等，增強(qiáng)身體抵抗力和免疫力，有利于降低疾病的發(fā)生幾率。