伸懶腰是怎么回事
伸懶腰可能是正?，F(xiàn)象，但如果經(jīng)常不自覺伸懶腰可能病理性因素，例如腰肌勞損等。
1、正?，F(xiàn)象：可能是因為過度的投入工作或者長時間玩手機，導致肢體長時間處于制動的狀態(tài)，誘發(fā)腰部的肌肉僵硬，通過伸懶腰可以活動腰部的肌肉，緩解腰部的肌肉僵硬。也可能是因為長期處于高強度的勞動，導致腰部的肌肉疲勞，伸懶腰不僅能夠改善腰部的疲勞感，同時還可以緩解局部的不適癥狀。
2、腰肌勞損：一般是因為重體力勞動、長時間待在寒冷的環(huán)境當中，導致腰肌勞損，誘發(fā)腰部肌肉痙攣、疼痛等不適癥狀，伸懶腰時能夠放松腰部的肌肉，緩解腰部肌肉痙攣的癥狀，所以為了緩解局部的不適癥狀，會經(jīng)常做出伸懶腰的動作。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 主要從事運動醫(yī)學、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復等方面臨床科研工作。 [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
- 湘潭兒科醫(yī)院
- 廣州附醫(yī)華南醫(yī)院
- 重慶治療hpv醫(yī)院
- 棗莊不孕不育醫(yī)院
- 青島皮膚病醫(yī)院
- 岳陽皮膚病醫(yī)院
- 葫蘆島癲癇病醫(yī)院
- 黑龍江遠東心腦血管醫(yī)院
- 揭陽牛皮癬醫(yī)院
- 黃石甲狀腺醫(yī)院
- 宜昌男健醫(yī)院
- 昆明康瑞醫(yī)院
- 鹽城市男科醫(yī)院
- 呂梁骨科醫(yī)院
- 邢臺皮膚病醫(yī)院
- 濱州華海白癜風醫(yī)院
- 寧波鄞州博潤銀屑病專病門診
- 宿遷肝病醫(yī)院
- 南京長江醫(yī)院
- 成都中醫(yī)哮喘醫(yī)院
- 廣州肺癌醫(yī)院
- 合肥結(jié)石醫(yī)院
- 株洲皮膚病醫(yī)院
- 欽州牛皮癬醫(yī)院
- 鄭州德馨醫(yī)院
- 九江甲狀腺醫(yī)院
- 盤錦私密整形醫(yī)院
- 舟山癲癇病醫(yī)院
- 保定京濟醫(yī)院
- 嘉興精神病醫(yī)院
專家答疑
本周熱點：蘇州哪家醫(yī)院治睡眠障礙治得
2025-09-28本周官宣：蘇州哪家醫(yī)院看睡眠障礙看的
2025-09-28本周看點：蘇州哪個醫(yī)院治療焦慮癥好些
2025-09-28本周推薦：蘇州看睡眠障礙的醫(yī)院哪里比
2025-09-28本周嚴選：精神分裂癥治療蘇州哪個醫(yī)院
2025-09-28本周官宣：蘇州治療睡眠障礙的醫(yī)院哪個
2025-09-28新高度：福州哪里看睡眠障礙比較好的醫(yī)
2025-09-28時事熱點：福州哪個醫(yī)院看強迫癥好點呢
2025-09-28
