胳膊運動的時候咯吱咯吱響可能與姿勢不當、頸椎病等原因有關(guān)，需要根據(jù)引起原因采取相應(yīng)的調(diào)理。

1、姿勢不當：比如坐辦公室、從事總體勞動的人群，如果胳膊長時間處于某一個姿勢沒有變化，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)滑囊嵌頓，而胳膊運動的時候會促使關(guān)節(jié)滑囊恢復(fù)原位，所以會引起胳膊運動的時候咯吱咯吱響。屬于正常的生理反應(yīng)，一般是不需要給予特殊治療的，但是為了減少該不適癥狀的發(fā)生，建議胳膊保持一個姿勢一段時間后，可以適當?shù)鼗顒右幌?，比如按摩或者甩胳膊等?/p>

2、頸椎?。寒斖怀龅淖甸g盤或者增生的骨質(zhì)對局部神經(jīng)造成壓迫時，可導(dǎo)致胳膊活動功能出現(xiàn)障礙，而胳膊長時間靜止后，又突然活動會引起關(guān)節(jié)彈響，造成胳膊運動的時候咯吱咯吱響。可以通過按摩、熱敷、牽引等方法緩解；如果出現(xiàn)有疼痛，必要時也可以給予對乙酰氨基酚膠囊、塞來昔布膠囊等藥物治療。