腿抽筋吃鈣片多久見(jiàn)效取決于病情的嚴(yán)重程度，如果只是輕微的缺鈣，一般1個(gè)月左右能夠見(jiàn)效，但如果腿抽筋的癥狀比較嚴(yán)重，需要2~3個(gè)月，甚至更久的時(shí)間才能見(jiàn)效。

如果腿抽筋的癥狀比較輕微，一般吃鈣片1個(gè)月左右能夠見(jiàn)效。但是在此期間要多參加戶外運(yùn)動(dòng)，通過(guò)曬太陽(yáng)，能夠促進(jìn)鈣的吸收，從而緩解腿抽筋的情況。但如果腿抽筋的癥狀比較嚴(yán)重，見(jiàn)效的時(shí)間可能會(huì)比較長(zhǎng)，需要2~3個(gè)月，甚至是更久的時(shí)間才能夠見(jiàn)效。因?yàn)轶w內(nèi)的鈣元素缺乏比較嚴(yán)重，吃鈣片之后需要吸收狀況良好才能改善缺鈣，緩解腿抽筋的癥狀。

腿抽筋除了吃鈣片之外，還要多補(bǔ)充含鈣量較豐富的食物，比如牛奶、瘦肉、魚(yú)肉等。