40歲女性血糖正常值需要分情況分析，如果是空腹血糖，正常范圍為3.9～6.1mmol/L，如果是餐后2小時血糖，正常范圍需要小于7.8mmol/L。

血糖是指血中的葡萄糖，屬于人體的重要組成成分，一般需要保持一定的水平，才可以維持機(jī)體正常的運(yùn)轉(zhuǎn)。通常情況下，40歲的女性，其空腹血糖數(shù)值一般需要保持在3.9～6.1mmol/L，而餐后2小時血糖數(shù)值需要小于7.8mmol/L。如果40歲女性空腹血糖數(shù)值超過6.1mmol/L，或餐后2小時血糖超過7.8mmol/L，通常需要做口服葡萄糖耐量試驗(yàn)，來明確是否患有糖尿病。

若40歲女性能夠養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，如盡量選擇低鹽、低脂、低糖的食物攝入，且配合適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動，如慢跑、練瑜伽、跳繩等，有利于血糖數(shù)值控制在穩(wěn)定范圍內(nèi)。