青少年腿抽筋應(yīng)通過(guò)一般治療、物理治療、對(duì)因治療等方法來(lái)處理。

1、一般治療：青少年腿抽筋時(shí)要注意避免長(zhǎng)時(shí)間行走或者劇烈運(yùn)動(dòng)，以免乳酸堆積增多而導(dǎo)致癥狀加重。同時(shí)應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量多吃些含鈣量豐富的食物，例如蝦皮、豆制品等。

2、物理治療：如果青少年腿抽筋持續(xù)不緩解，則應(yīng)考慮物理治療，使用熱水袋或者熱毛巾對(duì)局部進(jìn)行熱敷，能夠促進(jìn)血液循環(huán)加快，輔助改善癥狀。也可前往醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行手法按摩治療。

3、對(duì)因治療：如果青少年是受涼引起血液循環(huán)障礙，導(dǎo)致腿抽筋，通常需要加強(qiáng)局部保暖，適當(dāng)添加衣物。必要時(shí)遵醫(yī)囑給予氯唑沙宗片、鹽酸乙哌立松片等肌肉松弛藥物，能夠有效緩解肌肉緊張。如果青少年身體缺鈣，可能會(huì)引起腿抽筋，這時(shí)青少年應(yīng)該積極給身體補(bǔ)鈣，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒等補(bǔ)鈣藥物。