12歲女孩月經(jīng)剛走沒10天又來了，可能是月經(jīng)初潮、飲食不當(dāng)、排卵期出血、月經(jīng)失調(diào)等原因引起的。

1、月經(jīng)初潮：如果是月經(jīng)初潮，第1次來月經(jīng)時可能不會特別規(guī)律，這時會有月經(jīng)剛走沒10天又來了的癥狀。若不伴有腹痛、月經(jīng)異常等其他異常情況，一般無需特殊處理。

2、飲食不當(dāng)：如果在月經(jīng)前或者月經(jīng)期間飲食不當(dāng)，吃過多生冷、辛辣的食物，可能會對月經(jīng)周期造成影響，導(dǎo)致月經(jīng)剛走沒10天又來了。12歲女孩應(yīng)該適當(dāng)改善不良飲食習(xí)慣，避免再次吃辣椒、冰淇淋等食物，以免影響到正常的月經(jīng)。

3、排卵期出血：主要是由于神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能紊亂，造成雌激素分泌減少，這時會有子宮內(nèi)膜脫落出血的現(xiàn)象，可表現(xiàn)為月經(jīng)剛走沒10天又來了。女孩要多吃富含營養(yǎng)的食物給身體補充營養(yǎng)，同時保持精神放松，適當(dāng)調(diào)節(jié)情緒，避免壓力過大,如果沒有伴隨其他異常情況，通常無需特殊治療。

4、月經(jīng)失調(diào)：如果學(xué)習(xí)壓力過大，受到不良情緒的影響，可能會造成雌激素水平變化，進而擾亂正常的月經(jīng)，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，出現(xiàn)月經(jīng)剛走沒10天又來了的情況。12歲女孩需要學(xué)會控制情緒，防止情緒波動過大而影響到雌激素水平，可以到戶外運動或者和朋友聊天來釋放情緒，有利于改善雌激素水平。