運動后肌肉腫脹變粗是為什么
運動后肌肉腫脹變粗考慮是肌肉充血、肌肉痙攣、運動強度過大等原因引起的。
1、肌肉充血：運動的過程中小腿部位的肌肉會反復(fù)進行拉伸及收縮，而且血液循環(huán)速度也會有所增快，此時血管及肌肉都處于擴張的狀態(tài)，而運動結(jié)束之后由于機體短時間內(nèi)還會處于高代謝狀態(tài)，因此會出現(xiàn)運動后肌肉腫脹變粗的現(xiàn)象。
2、肌肉痙攣：經(jīng)常在寒冷環(huán)境中運動的人群，由于皮下的肌肉長時間受到冷空氣的刺激，所以會引起痙攣性的收縮，造成運動后肌肉腫脹變粗。
3、運動強度過大：運動強度過大時容易增加小腿肌肉的無氧分解，產(chǎn)生大量的代謝產(chǎn)物乳酸，而這些代謝產(chǎn)物在肌肉部位過多淤積時，就會引起運動后肌肉腫脹變粗。
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（責(zé)任編輯：吳凌燕 ）
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