尿酸高之所以不能劇烈運(yùn)動(dòng)，主要是為了避免痛風(fēng)的發(fā)作。

正常情況下，男性的尿酸水平在149~416μmol/L，女性的尿酸水平在89~357μmol/L，如果尿酸的水平高于此范圍，則屬于尿酸高。痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)紅腫、疼痛等癥狀，為降低痛風(fēng)的發(fā)作次數(shù)，尿酸高一般不能劇烈運(yùn)動(dòng)，如果進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)加重體內(nèi)的乳酸生成，促進(jìn)痛風(fēng)的發(fā)作。如果痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作，不僅會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)紅腫疼痛，還有可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形，甚至?xí)绊戧P(guān)節(jié)的正常功能，所以尿酸高一般不能劇烈運(yùn)動(dòng)。

尿酸高的患者除了不能劇烈運(yùn)動(dòng)之外，還要避免吃高嘌呤的食物，如肉湯、海鮮等。