早晨起來關節(jié)痛，活動后緩解考慮是過度勞累導致，也可能是出現(xiàn)了骨性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎等疾病。

1、過度勞累：如果平時生活中過度勞累，關節(jié)組織勞損比較嚴重，可能會導致關節(jié)疲勞、疼痛的癥狀。一般暫時不必治療，平時需要適當休息，不要久坐久站，也不要過度勞累。

2、骨性關節(jié)炎：如果出現(xiàn)了骨性關節(jié)炎，關節(jié)部位發(fā)生退行性病變，血液循環(huán)不暢，也可能會出現(xiàn)上述癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導下使用鹽酸氨基葡萄糖片、硫酸軟骨素片等藥物治療。

3、類風濕性關節(jié)炎：部分患者出現(xiàn)類風濕性關節(jié)炎后，關節(jié)部位會充血、腫脹，可能會表現(xiàn)出上述癥狀，可以進行局部熱敷、按摩，避免癥狀加重。如果持續(xù)時間較長，可以在醫(yī)生指導下使用布洛芬顆粒、甲氨蝶呤片等藥物治療。

除此之外，關節(jié)積水也有可能發(fā)生上述情況，建議到正規(guī)醫(yī)院進行檢查明確病因，再根據(jù)病因治療。