膝蓋小腿感覺沉重和酸脹一般是勞累過度、膝關(guān)節(jié)滑膜炎、骨性關(guān)節(jié)炎等原因引起的，可以根據(jù)病因選擇治療方法。

1、勞累過度：長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)的人群，如果突然進(jìn)行高強(qiáng)度體能鍛煉，容易積累大量乳酸排不出體外，可能會(huì)出現(xiàn)局部酸脹、疼痛等癥狀，一般通過休息，在一段時(shí)間后癥狀就會(huì)逐漸緩解，不用過于擔(dān)心。

2、膝關(guān)節(jié)滑膜炎：軟骨退變、感染、勞損等原因引起膝關(guān)節(jié)滑膜炎時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)局部感覺沉重、疼痛、酸脹的癥狀，一般可以進(jìn)行紅外線理療使炎癥消除，如果關(guān)節(jié)積液過多，需要在關(guān)節(jié)腔穿刺抽取積液，并遵醫(yī)囑進(jìn)行封閉治療，緩解不適癥狀。

3、骨性關(guān)節(jié)炎：可能與肥胖、關(guān)節(jié)軟骨退化等有關(guān)，當(dāng)發(fā)生骨性關(guān)節(jié)炎時(shí)，患者會(huì)出現(xiàn)局部酸脹、疼痛、活動(dòng)受限等情況，可以遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥治療，如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等，能夠控制炎癥，必要時(shí)可以通過人工關(guān)節(jié)置換術(shù)治療。

除了以上常見的原因外，也不排除是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的原因?qū)е碌模枰皶r(shí)就醫(yī)治療，避免延誤治療。