長(zhǎng)期不枕枕頭對(duì)頸椎存在一定的影響。

正常人群的頸椎有一定的生理曲度，既存在輕度的前凸。從生理曲度的角度來(lái)講，如果在睡覺時(shí)選擇合適的枕頭，對(duì)維持頸椎曲度具有重要的意義。若長(zhǎng)期不枕枕頭，則很容易導(dǎo)致頸椎曲度變直，或者表現(xiàn)為反張，從而引起頸部疼痛、僵硬等不適。此外，長(zhǎng)期不枕枕頭還會(huì)加速頸椎曲度的變化，而逐漸誘發(fā)頸椎病。且有些長(zhǎng)期不枕枕頭的人群，還會(huì)對(duì)椎動(dòng)脈造成壓迫，引起腦供血不足，則很容易出現(xiàn)視力模糊、頭暈、惡心、胸悶等不適。

因此，建議正常人群根據(jù)自身情況選擇合適高度的枕頭，若長(zhǎng)期不枕枕頭出現(xiàn)以上不適癥狀，還需要及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。