手腳抽筋，缺鈣，一般是能上夜班的，但要注意保持充足的睡眠。

手腳抽筋，缺鈣時，血液當(dāng)中的鈣離子濃度過低，可以引起肌肉的興奮性增高，從而產(chǎn)生手腳痙攣的現(xiàn)象。由于手腳抽筋的原因為缺鈣，與上夜班并無太大關(guān)聯(lián)，所以一般是能上夜班的，但應(yīng)注意在上夜班之后，需要注意保持充足的睡眠，避免導(dǎo)致交感神經(jīng)過度興奮，增加手腳抽筋的機率。

手腳抽筋，缺鈣時，除了要多曬太陽促進維生素D的生成外，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給予鈣劑進行補充，常見的補鈣藥物包括葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、乳酸鈣顆粒等。在日常的生活當(dāng)中，還應(yīng)多進食富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉等。