膝蓋疼跪著對(duì)膝蓋一般是沒(méi)有好處的，可能會(huì)導(dǎo)致膝蓋的負(fù)荷增加。

膝蓋疼通常和多種因素有關(guān)，例如發(fā)生軟組織挫傷或骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷等情況時(shí)，均有可能會(huì)導(dǎo)致膝蓋疼。在跪著時(shí)膝蓋的承受力比較強(qiáng)，會(huì)導(dǎo)致膝蓋的負(fù)荷量明顯增加。此外，長(zhǎng)時(shí)間跪著，還有可能會(huì)加重膝蓋部位軟骨的磨損，因此，膝蓋疼跪著對(duì)膝蓋一般是沒(méi)有好處的。如果是由軟組織挫傷所引起的膝蓋疼，可以通過(guò)冷敷降低神經(jīng)的敏感性，緩解疼痛現(xiàn)象。如果是由骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷所引起的膝蓋疼，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給予雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進(jìn)行治療。

出現(xiàn)膝蓋疼時(shí)，還應(yīng)注意避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致疼痛癥狀更加嚴(yán)重。