吃了青棗子是有可能會(huì)脹氣的。

青棗子的營(yíng)養(yǎng)含量比較豐富，富含維生素、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)成分，少量吃些可以給身體提供營(yíng)養(yǎng)，而且青棗子脆甜可口，能夠輔助改善食欲。但如果吃了過多青棗子，就有一定幾率會(huì)導(dǎo)致脹氣，因?yàn)榇罅砍郧鄺椬尤菀准又啬c胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腸胃不消化，也可能會(huì)刺激腸道或胃黏膜，進(jìn)而引起一系列的腸胃不適癥狀，如脹氣、腹瀉、腹痛等表現(xiàn)。

如果吃了青棗子后脹氣，患者要適當(dāng)調(diào)整飲食，以清淡、易消化的食物為主。同時(shí)要多按揉腹部、適當(dāng)走動(dòng)，有利于加快腸胃蠕動(dòng)，改善脹氣癥狀，癥狀嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑給予健胃消食片、多潘立酮片等藥物，加快胃的排空。