為什么做瑜伽下面會排氣
做瑜伽下面會排氣通常是指做瑜伽陰道排氣或肛門排氣，考慮與運動方式、腸胃蠕動功能加快、飲食不當?shù)仍蛴嘘P(guān)。
1、運動方式：做瑜伽時會反復松弛以及收緊陰道壁、肛門等，而陰道壁松弛的時候會導致少量空氣進入陰道內(nèi)，而收緊時由于姿勢改變又會將陰道內(nèi)的氣體排出，從而造成做瑜伽陰道排氣。
2、腸胃蠕動功能加快：做瑜伽運動的過程中會刺激腸胃蠕動功能加快，幫助腸胃內(nèi)的食物快速消化及吸收，并促使食物殘渣以及氣體排出，造成肛門排氣。
3、飲食不當：若做瑜伽之前進食了過多容易產(chǎn)生氣體的食物，比如洋蔥、土豆、地瓜等，由于腸道內(nèi)的氣體產(chǎn)生過多，也會引起做瑜伽時肛門排氣。
另外，患有消化不良、胃潰瘍等疾病，也會引起上述情況，患者可以根據(jù)自身的情況明確引起原因，必要時需到醫(yī)院就診。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 從事關(guān)節(jié)及運動醫(yī)學科臨床及科研工作近20年，擅長各種疑難關(guān)節(jié)疾病及運動損傷的診斷、治療。尤其擅長：1... [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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