做俯臥撐骨頭響考慮是生理性彈響、缺鈣、軟組織損傷等原因造成的。

1、生理性彈響：在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，由于肩、肘等部位的關(guān)節(jié)頻繁地進(jìn)行摩擦，此時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)生理性彈響。

2、缺鈣：鈣是骨骼內(nèi)的重要原料，當(dāng)體內(nèi)缺乏鈣時(shí)，會(huì)導(dǎo)致骨密度降低、骨脆性增加，造成運(yùn)動(dòng)過(guò)程中骨頭響的現(xiàn)象，同時(shí)還會(huì)伴有多夢(mèng)易醒、身體出汗等其他表現(xiàn)。

3、軟組織損傷：如果關(guān)節(jié)部位的軟組織出現(xiàn)損傷，也會(huì)引起做俯臥撐時(shí)發(fā)生骨頭響的情況，在做俯臥撐的過(guò)程中，會(huì)反復(fù)刺激到局部損傷的軟組織，同時(shí)還會(huì)伴有疼痛的表現(xiàn)。

除此以外，關(guān)節(jié)磨損、骨關(guān)節(jié)炎等原因也可能會(huì)導(dǎo)致做俯臥撐時(shí)骨頭響。如果骨頭響的現(xiàn)象只是偶爾發(fā)生，一般不必過(guò)于擔(dān)心，但如果骨頭響的情況比較頻繁，且伴有其他不適癥狀，需及時(shí)到醫(yī)院就診治療。